Trang chủ diễn đàn >> [ ... ] Cần tư vấn gấp về "đứt dây chằng chéo trước"!?

Cần tư vấn gấp về "đứt dây chằng chéo trước"!?
thanhdiepqb9x@gmail.com
9/14/2011 10:51:34 AM 2641
BS HOAN

Trả lời: Cần tư vấn gấp về "đứt dây chằng chéo trước"!? 




Chào Điệp, những vấn đề bạn thắc mắc là đúng và hoàn toàn có cơ sở.

Ngày nay, phẫu thuật nội soi tai tạo dây chằng vùng gối thường là lựa chon tốt nhất và sau mổ phải có chương trình tập lyện đúng đắn mới mang lại hiệu quả cao. Trong phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước (TTDCCT) thì có nhiều cách để lựa chon mảnh ghép (gân cơ Hamstring, gân xương bánh chè.....), mỗi loại mảnh ghép đều có một chế độ luyện tập khác nhau, phần lớn các phẫu thuật viên chon mảnh ghép là gân cơ Hamstring. Sau đây là một chương trình tập luyện cơ bản cho những trường hợp TTCDCT bằng mảnh ghép gân cơ Hamstring ở giai đoạn đầu (2 tháng đầu sau mổ):

Ngày 1-2:

- Chườm lạnh, tập ROM tại giường; Tập gồng cơ, nâng đùi, dạng đùi.

- Tập đi với nẹp (Zimmer) chống chân đau, có nạng hổ trợ.

Ngày 3-7:

- Tập ROM chủ động, tập gồng cơ, Tập đi với nẹp (bỏ nạng).

Tuần 2-3:

- Tập ROM tích cực. Tập mạnh cơ đùi: Nâng đùi - gồng cơ với trọng lực tăng dần.

- Đi với nẹp.

Tuần 3-4:

- Tập như trên; Đi xe đạp nhẹ.

- Đá gối 90-120 độ; Tập đi bỏ nẹp.

Tuần 5-8

- Tập ROM tối đa. Tập sức mạnh cơ đùi: đá tạ <1kg, đạp xe, đi thảm.

- Lượng vận động từ từ 60-90p/lần x2 lần/ngày.

Và nhớ rằng quá trình tập luyện của bạn phải được giám sát và đánh giá của BS có chuyên môn hoặc phẫu thuật viên. Chúc bạn thánh công.

 




9/10/2011 8:22:19 PM 2636
thanhdiepqb9x@gmail.com

Cần tư vấn gấp về "đứt dây chằng chéo trước"!? 




Mình tên là Điệp, 21t, ở Quãng Bình, mình bị tai nạn xe máy và bị đứt dây chằng chéo trước, đả phẩu thuật tái tạo lại dây chằng mới xong được 3 tuần và đang ở nhà. Bác sĩ bảo là mang nẹp 6 tuần rồi vào tái khám, nhưng theo mình biết là sau khi mổ người bệnh phải luyện tập vật lý trị liệu theo một quy trình nghiêm túc kéo dài đến 9 tháng thì sau này mới phục hồi hoàn toàn được. Vậy mà bác sĩ chỉ bảo nẹp chân và đi nạng rồi 6 tuần tái khám, không nói gì về phần luyện tập sau phẩu thuật rất quan trọng mà mình tìm hiểu được trên mạng. mình rất lo. ai có chuyên môn mong nhận được sự giúp đỡ. Mình có nên tự luyện tập không hay là nghe theo lời bác sĩ cứ để yên như vậy, nếu luyện tập thì như thế nào, mình cả bị trật khớp háng nữa nên rất băn khoăn. Mong nhận đuợc sự giúp đỡ.





Số bài viết: 2 | Trang: 1 trên tổng số 1 trang |





COPYRIGHT@TƯ VẤN SỨC KHỎE - HỘI HÀNH NGHỀ Y TẾ TƯ NHÂN - KHÁNH HÒA 
Số lượt truy cập: 9023